EMOCIONES BLOG IMAGEN

JUEGA Y DISFRUTA CON EMOCIONES. MANUAL PARA ESTOS DÍAS.

¡¡¡Buenos tardes!!!
Además de toda las actividades propuestas que hemos podido ver en las redes, se nos han ocurrido algunas para aprovechar y trabajar la INTELIGENCIA EMOCIONAL:
 – Realiza un diario de emociones, ¿Cómo me he sentido?, ¿Qué es lo que más me ha gustado del día? (con esto podéis sacar ideas para hacerlo más a menudo o hablar sobre cómo os sentís)
Juego inventado sobre emociones (tablero, dados, etc).
Role playing (teatro) de emociones o que cada uno haga el papel de otro miembro de la familia.
– Juego de adivinar emociones: mediante mímica, ejemplos de situaciones o juego del ahorcado.
Películas de emociones o de valores, educativas: Del revés, El discurso del rey, Campeones, En busca de la felicidad, Como entrenar a tu dragón, Mejor…imposible, Juno, etc.
Dibujos de emociónes, dibujos compartidos.
– Leer cuentos sobre emociones o inventarse uno.
Escribir un cuento o hacer una presentación sobre: ¿Quién soy?
Llamar a alguien con quien no hablas desde hace mucho tiempo y que nunca encuentras el momento.
– Por la noche, antes de dormir, decir tres cosas buenas sobre el día, o sobre la otra persona o sobre cómo os habéis sentido (positivas). (más…)

¡¡MOTIVARTE, está de aniversario!!

GLOBO

MOTIVARTE está de aniversario. Cumplimos 4 años!!! Para nosotras es muy especial y queríamos celebrarlo con todos vosotr@s, que sois parte importante de este gran proyecto que surgió hace unos años y hoy sigue tan presente como nunca. Seguimos avanzando como profesionales, aprendiendo de todas las experiencias, disfrutando cada reto. Porque nos encanta nuestro trabajo y vosotros lo hacéis posible. ¡¡Gracias!!

DEPRESIÓN: Pautas para la familia

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Cuando oímos hablar de Depresión rápidamente se nos puede venir alguien a la cabeza; un familiar, un amigo, una compañera de trabajo…lo difícil no está solo en identificarlo sino en una vez tenemos la certeza de que así es; qué asesorarle o cómo ayudarle.

Cuanto más tiempo lleve esa persona en ese estado, con esos síntomas, más complicado será que revierta la situación. Al hacerse crónico hay unos hábitos muy marcados, la persona puede llevar años queriendo salir de ello, pero todos sus intentos y estrategias han sido frustrados. Se resigna y todo esfuerzo le supone una carga insostenible.

La depresión puede adoptar muchas maneras, lo cual significa que no en todas las personas se da por igual. Normalmente se acompaña de tristeza, apatía, cansancio, irritabilidad, insomnio, baja autoestima…oscilaciones de peso e ideación suicida, en al menos dos semanas de duración.

 

PAUTAS para el familiar/amig@:

  • Cuanto antes se actúe mejor; No siempre es fácil que colabore, a veces hay resistencias, miedos, pero seguir observando de cerca.
  • Acudir a un profesional y seguir unas pautas de actuación y tratamiento. Comprensión de la enfermedad.
  • Acompañar a esa persona, servir de apoyo y contención.
  • No juzgar
  • Encargarle tareas pequeñas que pueda ir cumpliendo, hacerle parte de las dinámicas.
  • Ayudarle a ir modificando patrones y rutinas.
  • En la medida que vaya cumpliendo objetivos, ir reforzando. Ésto hará que mantenga la conducta y se vaya sintiendo mejor.
  • Darle poder y control sobre sus pensamientos para que así pueda reestructurarlos.
  • No presionar, se requiere tiempo para superar definitivamente la enfermedad.
  • Contar con recaídas a lo largo de todo el proceso y animar a continuar.
  • Otorgar un tiempo pautado para hablar de los problemas a lo largo del día.
  • Ayudarle a salir de la victimización pasiva para entra en un comportamiento más activo.
  • Si es preciso recomendar medicación.
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9 películas que enseñan valores

A continuación os mostramos varias películas que merecen la pena ver; esperamos que os guste nuestra selección:

La clase

Una interesantísima película para abordar el tema de la sociedad multicultural, con sus luces y sombras, y trabajar en la construcción de la convivencia y el respeto.

Cadena de favores

Película que trata temas como el compañerismo, perseverancia, valentía, humildad, bondad, amor al prójimo, sacrificio, entrega, altruismo y confianza.  En concreto,  se aprende el valor de la educación, ya que el personaje de Eugene (profesor), intenta enseñar a sus alumnos a pensar por sí mismos. Además, también aborda el tema de la excesiva importancia que le da la sociedad al aspecto físico de una persona., y del valor del esfuerzo y el valor de la bondad, pues un favor no se entiende como un deber sino como una actitud solidaria.
(más…)

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¡¡¡¡3 AÑOS!!!! TALLERES DE RELAJACIÓN

¡¡¡HACEMOS TRES AÑOS EN MOTIVARTE!!!

PARA CELEBRARLO VAMOS A REALIZAR UNOS TALLERES, TANTO PARA NIÑOS COMO PARA ADULTOS. HEMOS CONSIDERADO ADECUADO HACER TALLERES DE RELAJACIÓN, LIBERAR ESTRÉS, SER CAPACES DE PARAR UN MOMENTO Y DESCANSAR, INTENTAR NO HACER NADA, RELAJARNOS…. SEGÚN EL RITMO DE VIDA QUE LLEVAMOS HOY EN DÍA NO PRESTAMOS SUFICIENTE ATENCIÓN A ESTE ASPECTO Y ES MUY IMPORTANTE PARA NUESTRA SALUD Y PARA RECARGAR PILAS. LOS NIÑOS TAMBIÉN LO AGRADECERÁN, ADEMÁS REALIZAREMOS JUEGOS EDUCATIVOS MUY DIVERTIDOS Y ENRIQUECEDORES.

¡¡¡OS ANIMAMOS A QUE PARTICIPÉIS!!!

LAS PLAZAS SON LIMITADAS

PINCHAD AQUÍ PARA VER  LA INFORMACIÓN: TALLERES PARA NIÑOS Y ADULTOS POR LOS 3 AÑOS 

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