¡¡¡Buenos tardes!!!
Además de toda las actividades propuestas que hemos podido ver en las redes, se nos han ocurrido algunas para aprovechar y trabajar la INTELIGENCIA EMOCIONAL:
– Realiza un diario de emociones, ¿Cómo me he sentido?, ¿Qué es lo que más me ha gustado del día? (con esto podéis sacar ideas para hacerlo más a menudo o hablar sobre cómo os sentís)
– Juego inventado sobre emociones (tablero, dados, etc).
– Role playing (teatro) de emociones o que cada uno haga el papel de otro miembro de la familia.
– Juego de adivinar emociones: mediante mímica, ejemplos de situaciones o juego del ahorcado.
– Películas de emociones o de valores, educativas: Del revés, El discurso del rey, Campeones, En busca de la felicidad, Como entrenar a tu dragón, Mejor…imposible, Juno, etc.
– Dibujos de emociónes, dibujos compartidos.
– Leer cuentos sobre emociones o inventarse uno.
– Escribir un cuento o hacer una presentación sobre: ¿Quién soy?
– Llamar a alguien con quien no hablas desde hace mucho tiempo y que nunca encuentras el momento.
– Por la noche, antes de dormir, decir tres cosas buenas sobre el día, o sobre la otra persona o sobre cómo os habéis sentido (positivas).
– Escribir cartas bonitas a familiares, amigos, y leérselas o entregárselas (en el momento o más adelante).
– Hacer un regalo sorpresa a alguien de la familia (manualidad).
– Ver un álbum de fotos de cuando era pequeña/o entre todos.
– Hacer un collage sobre la familia.
– Ayudar con las tareas de casa (ponerse en el lugar de la otra persona).
– Compartir algo muy valioso con otra persona.
– Hacer ejercicio juntos todos los días, cada día uno puede ser el monitor.
– Buscar un momento al día para el «STOP» y en ese tiempo cada uno juega solo o se dedica a hacer sus cosas.
– Hacer una entrevista a la otra persona.
– Enseñar a hacer algo o explicar algo que te guste a la otra persona (un juego, un deporte, un libro, una manualidad, cocinar…)
-Deciros cuánto os queréis, en persona, por teléfono, por videollamada…
– Aprovechar para organizar vuestra vida, poneros metas nuevas a corto y largo plazo.
Si queréis COMPARTIR estas actividades con nosotras, cómo os habéis sentido, qué os ha gustado más, mandar fotos, vídeos, etc. O si se os ocurren otras cosas y queréis compartirlas… ¡¡¡NOS GUSTARÍA MUCHO!!!
¡Ánimo a tod@s y a disfrutar de la familia y/o de uno/a mismo/a!
