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Desafiar la frustración: una de las dificultades de hoy en día.

Aprender a tolerar la frustración desde pequeños permite que los niños puedan afrontar las situaciones de la vida de manera positiva.

La frustración surge cuando un deseo, necesidad, un objetivo no se llega a alcanzar. En ese momento, tanto el adulto como el niño pueden sentir enfado, rabia, tristeza, ansiedad. Cada persona lo puede vivir de manera diferente.

El niño que no se enfrenta, no se expone a situaciones complicadas en las que tenga que usar sus recursos; no aprende, se frustra.

Si cada vez que un niño quiere algo lo obtiene de manera inmediata, aprenderá que todo es muy sencillo de conseguir y el día que no pueda alcanzarlo…se frustrará. Leer más

Reglas Básicas para comunicarse con un adolescente sin discutir

“No me hace caso”, “No me escucha”,  “no le entiendo”, «no se da cuenta»….. cuantas veces decimos estas frases al hablar con los adolescentes. Conseguir que el adolescente entienda lo que le queremos decir y viceversa es posible, lo importante es seguir unas reglas básicas para comunicarnos adecuadamente:

– Escoger un lugar y un momento adecuado, esperar a que estéis tranquilos y a solas.

– En el caso de haber comenzado una discusión y se pierda el control porque estáis muy enfadados, utilizando un tono de voz muy alto, sin entrar en razón, es mejor interrumpir la discusión y posponerla: “ahora estamos muy alterados, continuaremos hablando de esto más tarde, cuando estemos más tranquilos los dos”.

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¿Qué son las obsesiones? ¿Qué hacer para que desaparezcan?

Las obsesiones son pensamientos repetitivos y extraños que no se adaptan a la realidad. Son perjudiciales, improductivos, producen ansiedad y pueden afectar a las relaciones sociales e interpersonales.

En ocasiones, nos invaden pensamientos negativos “ Yo tengo la culpa de todo lo que ocurre», acerca de un color o un número en concreto, de duda “¿Habré cerrado la puerta del coche?”, miedos injustificados, creer que te están engañando tus familiares o amigos cercanos, pensamientos de tipo religioso, pensar en los antiguos errores, preocupación por envejecer, por celos o miedo a que lo abandonen, etc.  y no conseguimos deshacernos de ellos.

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Talleres en Navidad

¡¡Ya llegan las navidades!!

Vamos a organizar NUEVOS TALLERES en Motivarte. Os los adjuntamos para que les echéis un vistazo y si os interesan, reservéis cita cuanto antes!

Haced Click en cada taller para ver la información:

TALLER DE LECTURA CON LUKAS (Terapia asistida con un perro)

TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

TALLER DE MANUALIDADES 2016

TALLER TÉCNICAS DE ESTUDIO

TALLER DE MUSICOTERAPIA

Las plazas son limitadas

¡¡¡¡¡Felices Fiestas!!!!!

 

 

 

¡¡¡Un año en Motivarte!!!

un año

Cumplimos un año en noviembre desde la apertura de MOTIVARTE. Los comienzos siempre son difíciles, es algo que teníamos muy presente, pero aún y así nos arriesgamos ya que era algo que nos apetecía mucho a las dos. El poder ayudar a las personas, intentarlo y conseguirlo, es lo más satisfactorio de nuestro trabajo. Nuestra implicación con las personas que acuden al centro es máxima, tanto en los talleres como en las sesiones individuales. Hemos realizado varias actividades que han tenido un resultado muy bueno, para las personas que han acudido y para nosotras. Ahora seguiremos adelante con el siguiente año, nuevas actividades, nuevos retos…. escuchando siempre vuestras sugerencias y necesidades….

Muchas gracias por vuestra participación y apoyo.

Por ello y con motivo del primer año, vamos a ofrecer diversas actividades:

  Charla gratuita

Asesoramiento gratuito para cualquier persona interesada

Taller de Manualidades gratuito para niños/ Umeentzako doako eskulan tailerra

actividades gratuitas (pincha aquí)

taller de manualidades (pincha aquí)

charla gratuita (pincha aquí)

 

 

¡¡¡¡Os esperamos!!!!
Anima zaitez!!!

Refuerzo Positivo

 

El ‘refuerzo positivo’ es una valiosa herramienta para la educación.

Es una técnica en la cual la probabilidad de que ocurra un comportamiento aumenta cuando es valorado positivamente.

Muchas veces tendemos a responder sólo ante las malas conductas. Las conductas positivas normalmente pasan desapercibidas, ya que solemos dar por hecho que es la “obligación” el comportarse de esa forma.

¿En qué consiste?: se trata ignorar los comportamientos que nos desagradan y sólo prestar atención a los que nos agradan.


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¡Vuelta al cole!

 
El verano llega a su fin... y con ello todas las actividades de las que hemos disfrutado, nuestros planes en familia y con amigos.
Es un periodo de descanso y ocio para los niños, no tanto para los aitas, y es que supone un reto cada año dejar todo encajado para que todos consigan disfrutar de sus vacaciones. A finales de agosto entramos en el periodo intermedio entre el fin de las vacaciones y el no tan apetecible empiece de curso.
vuelta al cole 3Para que las cosas funcionen de manera más normalizada y el cambio no sea tan brusco, os dejamos unas indicaciones para que cada padre pueda trabajarlo junto a sus hijos:
  • Normalmente se recomienda alternar el periodo vacacional con ocioy algo de estudio, refuerzo de tareas pendientes, lectura de libros y ejercicios para refrescar la memoria. Con todo esto, facilitaremos que el empiece no sea tan costoso.
  • Periodo de adaptación: Supone ir preparando al niño o adolescente a que todo llega a su fin y es necesario. Además, es importante dedicar tiempo a revisar tareas antes de empezar, resolver dudas, miedos, etc.
  • Retomar las rutinas: Hacer el cambio de verano a invierno, en cuanto a horarios, planificación, etc., al menos una semana previa.
  • Ir haciéndoles partícipes a nuestros hijos de todo lo que supone el nuevo curso, compra de libros y material, cuidado de éstos, preparación de todas las cosas necesarias para el primer día.

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