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JUEGA Y DISFRUTA CON EMOCIONES. MANUAL PARA ESTOS DÍAS.

¡¡¡Buenos tardes!!!
Además de toda las actividades propuestas que hemos podido ver en las redes, se nos han ocurrido algunas para aprovechar y trabajar la INTELIGENCIA EMOCIONAL:
 – Realiza un diario de emociones, ¿Cómo me he sentido?, ¿Qué es lo que más me ha gustado del día? (con esto podéis sacar ideas para hacerlo más a menudo o hablar sobre cómo os sentís)
Juego inventado sobre emociones (tablero, dados, etc).
Role playing (teatro) de emociones o que cada uno haga el papel de otro miembro de la familia.
– Juego de adivinar emociones: mediante mímica, ejemplos de situaciones o juego del ahorcado.
Películas de emociones o de valores, educativas: Del revés, El discurso del rey, Campeones, En busca de la felicidad, Como entrenar a tu dragón, Mejor…imposible, Juno, etc.
Dibujos de emociónes, dibujos compartidos.
– Leer cuentos sobre emociones o inventarse uno.
Escribir un cuento o hacer una presentación sobre: ¿Quién soy?
Llamar a alguien con quien no hablas desde hace mucho tiempo y que nunca encuentras el momento.
– Por la noche, antes de dormir, decir tres cosas buenas sobre el día, o sobre la otra persona o sobre cómo os habéis sentido (positivas).
– Escribir cartas bonitas a familiares, amigos, y leérselas o entregárselas (en el momento o más adelante).
– Hacer un regalo sorpresa a alguien de la familia (manualidad).
– Ver un álbum de fotos de cuando era pequeña/o entre todos.
– Hacer un collage sobre la familia.
Ayudar con las tareas de casa (ponerse en el lugar de la otra persona).
Compartir algo muy valioso con otra persona.
Hacer ejercicio juntos todos los días, cada día uno puede ser el monitor.
– Buscar un momento al día para el «STOP» y en ese tiempo cada uno juega solo o se dedica a hacer sus cosas.
– Hacer una entrevista a la otra persona.
Enseñar a hacer algo o explicar algo que te guste a la otra persona (un juego, un deporte, un libro, una manualidad, cocinar…)
-Deciros cuánto os queréis, en persona, por teléfono, por videollamada…
– Aprovechar para organizar vuestra vida, poneros metas nuevas a corto y largo plazo.
Si queréis COMPARTIR estas actividades con nosotras, cómo os habéis sentido, qué os ha gustado más, mandar fotos, vídeos, etc. O si se os ocurren otras  cosas y queréis compartirlas… ¡¡¡NOS GUSTARÍA MUCHO!!!
¡Ánimo a tod@s y a disfrutar de la familia y/o de uno/a mismo/a!

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